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Expression Pilates

Studio virtuel de cours en ligne

Le plaisir de bouger chez soi!


514-802-0662

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Équipements

Pour le Pilates au sol

  • Tapis de Yoga (préférablement 1cm ou plus)
  • Serviette de grandeur moyenne
  • Élastique Teraband (ou ceinture de robe de chambre)
  • Ballon Suisse (55 cm à 60cm selon votre grandeur)
  • Ballon de Pilates (19 cm)
  • Rouleau (36 pouces)
  • Bloc de yoga ou demi rouleau

NB: Il n'est pas nécessaire d'avoir tous ces accessoires dès le début de la session. Vous pouvez vous les procurer pour une valeur approximative de 75$

Pour Pilates sur appareil

Reformer de la compagnie Balanced Body ou de la compagnie Stott-Merrithew.

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