BIENVENU AU STUDIO VIRTUEL EXPRESSION PILATES

Ici nous enseignons le Pilates au sol avec ou sans accessoires, le Pilates sur appareil reformer, le Pilates sur chaise Combo et sur Cadillac dans le confort de votre foyer, via l'application Zoom. Nous offrons des séances privées, semi-privées et en groupes dans le respect du niveau et des limites de chacun. De plus, des séances de Pilates pré-enregistrées d'une durée de 30 minutes sont disponibles en tout temps au cours de la session pour la pratique quotidienne des participants inscrits.

Votre premier cours de groupe virtuel est gratuit.

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FIL DE NOUVELLES

NOUVEAU

Depuis septembre 2020, les cours offerts chez Expression Pilates, sont uniquement en ligne, via l'application zoom. Vous devez avoir certains équipements à la maison, pour pouvoir participer aux cours. Pour plus de détails, voir l'onglet «Équipements» ou le vidéo explicatif «comment ça fonctionne» .

SESSION HIVER 2021

La session d'hiver 2021 sera du 12 janvier au 20 avril inclusivement. Voir l'horaire et les tarifs.

PREMIER ESSAI GRATUIT

Les nouveaux participants peuvent assister à un cours gratuit avant de procéder à leur inscription. Il est fortement recommandé de visionner les 2 vidéos ci-bas avant de vous prévaloir de votre essai gratuit.

Pour plus de détails voir l'onglet «cours en ligne» et contactez-nous par courriel ou par téléphone: [email protected] 514-802-0662

COMMENT ÇA FONCTIONNE?

INTRODUCTION AUX PRINCIPES DE BASES.