BIENVENUE

Le studio expression Pilates a été créé par Sylvie Trudeau, instructrice de Pilates, en 2014 à Terrebonne.  Depuis, il a vécu plusieurs transformations et est maintenant devenu un studio nomade, car Sylvie enseigne 6 mois au sud et 6 mois au Québec.  Elle enseigne le Pilates au sol et le Pilates sur appareil depuis 12 ans.  Elle est maintenant disponible de mai à octobre, à Longueuil et de novembre à avril, à Puerto Escondido au Mexique.  De plus, en tout temps vous pouvez prendre des cours avec elle, à distance, en ligne dans le confort de votre foyer via zoom.  Sylvie offre toujours des cours dans le respect du niveau et des limites de chacun.  De plus, des séances de Pilates pré-enregistrées d'une durée de 30 minutes sont disponibles en tout temps au cours de la session pour la pratique quotidienne des participants inscrits aux cours de groupe en ligne.

Prenez le temps de visiter les différents onglets du site afin de voir les offres de cours disponibles.